אני קוראת ספר על להיות פתוח יותר, לאפשר, לקבל ולהגשים את רצונותיך בחיים
מה באמת אומרות המילים שלך
בספר מדגישים עד כמה חשוב להיות מודעים למשמעות המלאה במילים בהן משתמשים. הסיבה לכך היא שכאשר מדברים בצורה מדויקת, מביאים לידי ביטוי את מה שרוצים בחיים בקלות וביעילות רבה יות
כדוגמה, המחברים מזהירים מפני שימוש במילה באנגלית “want” (רוצה). וזה בגלל שהמילון האנגלי מפרש את המילה “want” : “רוצה” וגם כ “חוסר”. לכן, כשאומרים “רוצה” משהו, זה מחזק את זה שיש חוסר. לכן, כשאתה “רוצה” את האמטיסט היפה שאתה רואה בחלון של חנות הקריסטלים, זה רק מדגיש את זה שחסר לך. וזה ימשיך להיות חסר לך
באופן דומה, המחברים מסבירים שהמילה באנגלית “passion” (תשוקה) מקורה במונח היווני- “סבל” ו”מוות קדושים”. לכן, הכי טוב להימנע מהביטוי הפופולרי באנגלית “follow your passion” (לעקוב אחר התשוקה שלך) שמא תגשימו לעצמכם מנה של סבל ומוות קדושים. במקום “follow your passion” (לעקוב אחר התשוקה שלך), המחברים מציעים את הביטוי “לעקוב אחר אהבתך” במקום
לביטוי חזק יותר, בחר את המילים שלך בקפידה
הספר הזה וקו החשיבה הזה מהדהדים בי. כי מה שאנחנו אומרים לעצמנו ואיך אנחנו אומרים זה כל כך חשוב. זו הסיבה שבפיתוח עצמי מעשי, משתמשים בשפה ספציפית ומדויקת. עושים זאת כי זה משפיע על איך ומה מתבטאים בחיינו. בוחרים את המילים שלנו בקפידה, ויוצרים הגשמה חזקה יותר
למרות זה, אני סוטה מהכותבים בתחומים מסוימים. למשל, ההגדרה המילונית של מילים אינה כה מכרעת עבורי. במקום זאת, אני מאמינה שמה שהמילה אומרת לכם באופן אישי הרבה יותר משמעותי. מה שאחרים (כולל עורכי מילונים) עשויים לספר לכם על מילה היא פרספקטיבה מעניינת, אך בעלת חשיבות משנית. אותו עיקרון נכון לרוב סוגי ההילינג
תרגיל בביטוי
אשמח לשתף אתכם בדוגמה הומוריסטית לכוחן של מילים. זה משהו שקרה אתמול, ואני עדיין מחייכת על זה
החלטתי לנסות את אחד מהתרגילים של הספר. התרגיל שניסיתי נועד לעזור לך להיות גדול יותר מהיום הקודם. הטכניקה פשוטה, מורכבת מבחירה ב”להיות גדולה יותר” ממה שהייתי מוכנה קודם לכן
נשמע מגניב, חשבתי כשקראתי, והחלטתי לנסות את זה. זה התאים, כי אני יכולה להיכנס לאזור הנוחות שלי ו(כמעט) תמיד להעריך דחיפה שתעזור לי לעבור מעבר. אכן, זו הסיבה שיצרתי את פאוור פורמולה, כדי לעזור לי לעבור מעבר לאזור הנוחות שלי ולבצע דברים
מדיטציה על להיות גדול יותר
אז אתמול בבוקר התחלתי לעשות מדיטציה על להיות גדולה יותר. המשכתי להרהר על המחשבה הזו לאורך היום – להיות גדולה יותר
התזמון של התרגיל היה פנטסטי, כי לאותו ערב הייתי אמורה להרצות בפני קבוצה. דאגתי בקשר לזה, כי ההרצאה היתה ארוכה יותר ממה שהתרגלתי , לקבוצה גדולה מהרגיל, ובמקום לא מוכר. כל אלה חייבו אותי לעבור מעבר לאזור הנוחות שלי
מאוד שמחתי שעשיתי את התרגיל, וזה עזר לי מאוד. ההרצאה היתה נהדרת, ואכן הרגשתי גדולה יותר ממה שהייתי ביום הקודם
עם זאת, דבר מוזר קרה גם אתמול. מה שהיה זה שלא יכולתי להפסיק לאכול. אכלתי באופן כפייתי מהבוקר עד הלילה. עכשיו, גילוי מלא, אני אוכלת גם כשאני לא רעבה, במיוחד כשאני מרגישה עצבנית או מתוסכלת. עם זאת, אתמול היה משהו אחר – מה שקרה לא היה נורמלי
המילים שלנו יוצרות את המציאות שלנו
ואז, היום הבוקר, כששכבתי במיטה לפני שקמתי, זה היכה בי. המילים שלנו אכן יוצרות את המציאות שלנו
קחו בחשבון את אתמול. ביליתי את היום במדיטציה על הפיכתי לגדולה יותר. אז למה הופתעתי כשהתחלתי לאכול ללא הפסקה? אחרי הכל, כל הנשנוש הזה אכן עזר לי להיות גדולה יותר. גדולה יותר בגודל, כלומר
המחשבה הזו גרמה לי לצחקק בקול רם. זה נהדר איך יש להגשמה חוש הומור נפלא
תמשיך להתבטא
אין שאלה לגבי זה, אני אמשיך להגשים. יחד עם זה, אני גם אהיה זהירה יותר בדברי. כולל לא להשתמש יותר במונח “להיות גדולה יותר” כמילה נרדפת ל”לעבור מחוץ לאזור הנוחות שלי”. זה בטוח
אם אתה רוצה לחזק את כישורי הביטוי שלך, שקול פיתוח עצמי מעשי. התפתחות עצמית מעשית עוזרת לך להחליף מחשבות מגבילות שמעכבות אותך באמונות מרחיבות שמניעות אותך קדימה. ועם זה, אתה הופך להיות יותר אתה ויותר יעיל בהגשמת החלומות שלך
שיהיה לך יום נפלא, מלא בביטוי קסום והגעה למטרות שלך
סאטסנג ~
